Наверх

Эксперт по правильному питанию рассказал, что не вредит фигуре

Вопреки сложившемуся в обществе стереотипу, фруктоза не опасна в умеренном количестве

Известный тренер и разработчик фитнес-программы Back2Fitness Сэм Ясин рассказал, что в погоне за здоровьем и стройностью фигуры большая ошибка напрочь отказываться или значительно ограничивать употребление фруктов и ягод из-за обнаруженного в них большого количества натурального сахара, пишут "Аргументы Недели".

Тренер пояснил, что хоть большинство фруктов и содержат определенный процент естественного моносахарида, однако в их состав также входят витамины и минералы, поэтому говорить о здоровом Ясин отметил, что фрукты состоят из клетчатки и воды, поэтому сахар в них менее концентрирован, чем в рафинированных продуктах. Так, например, в одной чашке клубники содержится порядка 7 гр сахара, а в столовой ложке кленового сиропа целых 13 гр. Слова эксперта подтверждаются и результатами многочисленных научных исследований о вреде фруктозы.

gorod, 03.09.2017, 16:21
Тэги: Здоровье
Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу нашего города:

Комментарии

Горожанин03 сентября 2017, 17:35
Низкий уровень жизни и маленькие зарплаты не вредят фигуре
Лучший комментарий
Согласны с автором?
Старый ворчун03 сентября 2017, 17:38
Некоторым фигурам не повредит пинчище
Согласны с автором?
Горожанин03 сентября 2017, 17:47
По рублю и в школу не пойдем ну ее
Согласны с автором?
Горожанин03 сентября 2017, 19:41
Фото "эксперта" в студию. Может там боров 200-килограммовый, способный только поучать.
Согласны с автором?
Горожанин03 сентября 2017, 20:04
В ответ на комментарий пользователя
Фото "эксперта" в студию. Может там боров 200-килограммовый, способный только поучать.
На
Согласны с автором?
Горожанин03 сентября 2017, 22:44
В ответ на комментарий пользователя
Шнублик разве эксперт по здоровому питанию?
Согласны с автором?
Горожанин05 сентября 2017, 09:07
Да никакие не вредят.Обжираться не нужно и все ОК
Согласны с автором?

Добавить комментарий

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

или авторизуйтесь

Внимание! Регистрируясь и совершая любые действия на сайте, вы автоматически соглашаетесь с Пользовательским соглашением. Если вы не согласны с Cоглашением или с отдельными его пунктами, пожалуйста, покиньте сайт.
Социальные сети не передают нам ваши логин и пароль, мы получаем только имя и аватар пользователя.
  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения»
Редакция портала ProGorodNSK.ru
Новокуйбышевск, Улица Советская, 5,
8 (901) 802-07-90
progorodsamara@progorodsamara.ru
Размещение рекламы в газете «Pro Город»:
8 (901) 802-07-90
г. Новокуйбышевск, Улица Советская 5
Размещение рекламы на сайте:
8 (901) 802-07-90,
progorodsamara@progorodsamara.ru
При использовании материалов новостного портала ProGorodNSK.ru гиперссылка на ресурс обязательна, в противном случае будут применены нормы законодательства РФ об авторских и смежных правах
Городской портал Новокуйбышевск — ProGorodNSK.ru © 2017
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2017
U-media Рейтинг@Mail.ru