Ученые рассказали, какой продукт помогает контролировать аппетит
Ученые медицинского центра Бет-Изрейел (США) выяснили, как человеку можно легко контролировать свой аппетит и избежать переедания. Причем, речь не идет о каких-либо специальных диетах и ограничениях в пище, пишет argumenti.ru.
Исследователи рассказали, что грецкие орехи помогают человеческому мозгу контролировать аппетит. Грецкие орехи быстро вызывают чувство насыщения.Кроме того они снижают риск преждевременной смерти.
Специалисты провели эксперимент, в ходе которого давали людям ореховые коктейли. Участники опытов насыщались намного быстрее. Ученые объясняют такой результат следующим образом: орехи пробуждают ту часть мозга, которая отвечает за насыщение желудка и правильный выбор продуктов (человек, поевший орехов, подсознательно выбирает более здоровую пищу), поэтому являются мощным механизмом для контроля аппетита.
Читайте также:
В Новокуйбышевске мужчина заплатил штраф за нанесение побоев жене
Как не потерять накопления: эксперты рассказали что будет с ценой на квартиры с 2024 по 2025 год.
В Новокуйбышевске отменен режим повышенной готовности в связи с угрозой паводков
Самарский регион отметил День Волги проведением многочисленных субботников и экодесантов, направленных на очистку и облагораживание волжских берегов