Американские ученые выяснили, что бессонница ежегодно может стать причиной около 450 тысяч случаев деменции в США. Это число сравнимо с населением крупного города.
В ходе исследования были проанализированы данные 5899 людей старше 65 лет. Эксперты изучили симптомы бессонницы и признаки деменции. Результаты опубликованы в журнале The Journals of Gerontology: Series A.
Ученые разработали методику, позволяющую оценить количество предотвратимых случаев деменции при устранении факторов риска. По их подсчетам, 12,5% случаев деменции связаны с бессонницей. Если бы проблемы со сном были решены, в 2022 году в США удалось бы предотвратить около 449 тысяч случаев этого заболевания.
Среди участников исследования 28,7% сообщили о бессоннице, а 6,6% имели признаки деменции. Эти данные были сопоставлены с результатами предыдущих исследований, которые показали, что бессонница увеличивает риск болезни Альцгеймера в 1,51 раза. В отличие от генетических факторов или возраста, бессонницу можно лечить с помощью медицинских методов. Ее влияние на риск деменции сопоставимо с воздействием умеренной и тяжелой потери слуха.
Ученые обнаружили, что бессонница сильнее влияет на развитие деменции у женщин, чем у мужчин. Больше всего случаев заболевания фиксируется среди людей старше 85 лет. Взаимосвязь между бессонницей и деменцией может быть двусторонней: нарушения сна могут спровоцировать болезнь, а ранние изменения в мозге могут ухудшать качество сна. Это затрудняет точное понимание механизма их взаимодействия.
Авторы исследования подчеркивают, что качество сна должно учитываться в программах профилактики и медицинской практике. Они отмечают, что «учет качества сна может стать важным фактором в снижении риска деменции на уровне населения».