Метаанализ и систематический обзор подтвердили: занятия искусством помогают детям, подросткам и молодым людям справляться с подавленностью и беспокойством. Результаты опубликованы в eClinicalMedicine. Данную информацию сообщает портал N + 1.
Под руководством Вики Карку из Университета Эдж-Хилл исследователи собрали 100 рандомизированных клинических испытаний, а в метаанализ вошли 77 из них. Работы велись в 29 странах. Чаще всего участниками становились школьники 9–13 лет и молодые люди 18–24 лет, средний возраст колебался от 5,9 до 22,8 года.
Проверялись шесть направлений: музыка, изобразительное творчество и рукоделие, литература, театр, танец и движение, цифровые практики. Сеансы длились от одного раза до годовой программы. Восьминедельный курс снижал тяжесть депрессивных симптомов, хотя разброс между исследованиями достигал 97 процентов.
С тревожностью картина похожая: шестинедельные занятия уменьшали её проявления при гетерогенности 87 процентов. Самочувствие улучшалось при вмешательстве длиной 6,5 недели, а показатели качества жизни, зависящего от состояния здоровья, росли при средней неоднородности данных. Эффект держался минимум месяц после завершения программ.
Отдельные работы показали сдвиги физиологических показателей: систолическое давление падало в среднем на 4,04 миллиметра ртутного столба, пульс — на 4,53 удара в минуту. Однако там, где риск предвзятости оценивался как низкий, результат оказывался заметно скромнее.
По оценке ВОЗ, с трудностями психики сталкивается каждый седьмой человек этой возрастной группы. Среди причин называют цифровизацию, бедность, неравенство, учебную нагрузку и травлю. Авторы обзора полагают, что художественные практики стоит распространять шире — они дают раннюю профилактику. Но для полноценного обоснования нужны дополнительные качественные испытания.