Новые научные данные подтверждают: знание двух языков укрепляет мозг и отодвигает его старение. Исследователи связывают с этим лучшую память, внимание и замедление возрастных изменений. Об этом сообщает издание N + 1.
По статистике, два языка каждый день используют 67% европейцев, 25% жителей Индии и 20% американцев. Билингвы легко переходят с одного на другой и думают на любом из них без перевода.
Мозгу билингва приходится постоянно сдерживать смешение языков, поэтому его исполнительные функции — торможение, рабочую память и гибкость переключения — тренируются активнее. Как следствие, такие люди лучше планируют, принимают решения и управляют эмоциями. У тех, кто начал учить язык в детстве, выше способность отслеживать собственные действия, у взрослых учеников — успешнее разрешение конфликтов.
На структурном уровне тоже есть отличия: у билингвов выше плотность серого вещества в нижней теменной коре и увеличен гиппокамп, отвечающий за память. Также усилена миелинизация нервных путей и связность между разными отделами мозга.
Особенно значима польза в пожилом возрасте: у двуязычных людей реже диагностируют деменцию, а при болезни Альцгеймера ее наступление откладывается в среднем на четыре года. В одном исследовании с участием 86 тысяч жителей 27 стран Европы выяснилось, что знание нескольких языков в среднем на 30% снижает риск биологического старения. Чем больше языков знает человек, тем сильнее положительный эффект.