Спортсмены-фридайверы умеют обходиться без воздуха минутами, и это заметно отражается на работе центральной нервной системы. К такому выводу пришли учёные, семь месяцев наблюдавшие за 17 ныряльщиками. Об этом сообщает TechInsider.
Мировой рекорд по задержке дыхания принадлежит Витомиру Маричичу. 14 июня 2025 года в хорватском городе Опатия он пробыл без воздуха 29 минут 3 секунды. Правда, перед этим мужчина около получаса дышал чистым кислородом. Без подобной подготовки даже выдающиеся спортсмены выдерживают 10-11 минут, почти не двигаясь.
Исследование возглавила нейробиолог Жюли Мико. Её команда сравнила мозг фридайверов до и после курса тренировок, а также с контрольной группой из 20 человек с сопоставимой аэробной нагрузкой. Участников обследовали на функциональном МРТ в покое и во время двухминутных задержек дыхания. Отдельно все проходили тесты на эпизодическую память.
Перемены оказались масштабными. Усилилась связь между передними и теменными отделами и сетями, отвечающими за внимание, сенсорное восприятие и движение. Особую динамику показал гиппокамп: его контакт с мозжечком заметно окреп, а связи с сенсомоторными зонами ослабли. Препринт работы выложен на bioRxiv.
Память ныряльщиков не улучшилась по сравнению с контрольной группой, но и не ухудшилась, несмотря на нехватку кислорода. Мозг приспособился, перераспределив ресурсы от обработки внешних сигналов к внутренним процессам, защищающим память в экстремальных условиях. Тесты это подтвердили: у кого связь гиппокампа с мозжечком была прочнее, тот лучше распознавал и запоминал информацию.
Авторы отмечают, что регулярная контролируемая гипоксия при фридайвинге связана с избирательной функциональной перестройкой гиппокампа и крупных нейросетей. Такая адаптивная нейропластичность поддерживает эпизодическую память при периодическом кислородном голодании. По мнению исследователей, механизм может лечь в основу терапевтических методик для защиты мозга при старении, нейродегенеративных заболеваниях и патологиях, связанных с гипоксией.