Международная команда медиков выяснила: у людей 18–45 лет диабет второго типа может уйти в ремиссию без лекарств. У 54% участников, которые перешли на низкокалорийное питание и начали тренироваться, гликированный гемоглобин опустился ниже 6,5%. Отчет появился в The Lancet Regional Health – Americas. Об этом пишет сайт ФармМедПром.
В испытании участвовали 96 добровольцев с ожирением и сахарным диабетом 2-го типа; инсулин они не получали. Возраст — от 18 до 45 лет. Одну часть разделили на интенсивную 24-недельную программу, вторую лечили препаратами. В первой группе было 50 человек.
На старте они держали рацион на 800–900 ккал в сутки, используя специальное питание. Тренировки шли дважды в неделю с инструктором, еще один раз — самостоятельно. Следующие 12 недель участники постепенно возвращались к обычной еде, а нагрузки продолжали уже без наставников.
Спустя 24 недели ремиссию фиксировали при HbA1c ниже 6,5% и отказе от сахароснижающих средств. В группе образа жизни это произошло у 27 из 50 человек (54%). При медикаментозном лечении — у 4%. Также участники новой программы потеряли в среднем на 7,5 кг больше, чем контрольная группа.
Силовые упражнения помогли сохранить мышцы и уменьшить именно жир. Улучшились выносливость, сила мышц, давление и пульс в покое, а также качество жизни. У людей до 45 лет заболевание нередко прогрессирует быстрее и раньше дает осложнения. Авторы считают, что данные пригодятся для внедрения комплексных программ; долгосрочную устойчивость ремиссии еще предстоит изучить.