Упражнения для укрепления здоровья, гимнастика для суставов, медитация, массаж и дыхательная гимнастика - теперь все это стало доступно для пенсионеров региона. Они могут свободно заниматься но открытом воздухе, или же онлайн.
В Самаре на занятия можно будет прийти в такие парки, как:
В Новокуйбышевске пенсионеры могут заниматься в Доме молодежных организаций на улице Кирова, 21, на спортивной площадке во дворе по четвергам с 9 до 10:30 (проводит Светлана Звягинцева, 8 – 917-147 – 48-09).