На пенсии готовим так: рецепт вкуснейшей картофельной запеканки с минтаем — никаких часовых «танцев с бубнами»

01.07.2025, 06:30 , Илья Соколов

Этот рецепт – находка для тех, кто хочет приготовить вкусное и сытное блюдо, не тратя много денег на продукты. Картофельная запеканка с минтаем проста в приготовлении и не требует экзотических ингредиентов.

Ингредиенты:

  • Минтай (филе) – 500 г
  • Картофель – 500 г
  • Морковь – 250 г
  • Лук репчатый – 200 г
  • Растительное масло – 60 мл
  • Сметана (10-15%) – 200-250 г
  • Соль – по вкусу
  • Перец черный молотый – по вкусу

Приготовление:

  • Подготовьте овощи: Лук нарежьте кольцами и обжарьте на растительном масле до мягкости. Добавьте тертую морковь, специи и тушите 10-15 минут.
  • Подготовьте рыбу: Филе минтая нарежьте небольшими кусочками (2-3 см), посолите и перемешайте.
  • Подготовьте картофель: Очистите картофель и нарежьте его тонкими слайсами.
  • Соберите запеканку: Смажьте форму для запекания маслом. Выложите слой картофеля, немного посолите. Затем выложите слой минтая, присыпьте перцем и солью. Сверху распределите морковь с луком.
  • Запекайте: Смажьте верх запеканки сметаной, накройте форму фольгой и запекайте в духовке при температуре 200 градусов в течение 40 минут.