С 9 июня пенсионеры в России смогут разнообразить свою активность благодаря круглосуточному открытию центров активного долголетия. Эта инициатива меняет подход к досугу, открывая пожилым людям доступ к множеству интересных мероприятий.
Широкий выбор без ограничений
Теперь каждый пенсионер может выбирать занятия, соответствующие его интересам и образу жизни:
- Утренняя йога на свежем воздухе
- Дневные курсы для интеллектуального развития
- Ночные творческие мастерские для самовыражения
- Специальные программы для бабушек и дедушек, заботящихся о внуках
Качественный досуг без дополнительных трат
Центры активного долголетия предлагают уникальные направления, которые ранее можно было найти только в элитных клубах:
- Прогулки под звёздами с использованием скандинавских палок
- Ночные занятия арт-терапией
- Мастер-классы по цифровому искусству
- Обучение современным технологиям, включая нейросети
Научно обоснованные преимущества
Исследования, проведенные специалистами в области геронтологии, подтверждают значительные преимущества регулярных занятий в центрах активного долголетия:
- Участие в занятиях снижает риск когнитивных нарушений на треть
- У 80% участников улучшилась подвижность суставов
- Социальная активность вдвое уменьшает симптомы депрессии
Эта инициатива является важным шагом в организации досуга для пенсионеров, демонстрируя, что активное долголетие — это не просто модный термин, а реальная возможность, которая теперь доступна для многих регионов России, пишет источник.