Посменная работа грозит стрессом и уменьшением двух областей головного мозга

Сотрудники, работающие по сменному графику, часто сталкиваются с проблемами, касающимися их здоровья. Ночные смены и изменение режима труда нарушают естественные циркадные ритмы организма, что приводит к усталости, стрессу и ухудшению эмоционального состояния. Это увеличивает риск несчастных случаев и может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые исследовали влияние сменного графика на работу головного мозга. Результаты их работы были опубликованы в журнале NeuroImage.

Исследование проводилось с использованием данных биобанка Великобритании через платформу UK Biobank Research Analysis Platform. В нем участвовали люди, которые прошли магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного мозга и не имели серьезных заболеваний.

В общей сложности в исследовании приняли участие 14 198 человек, из которых 2122 работали посменно. Средний возраст участников составлял 47 лет.

Исследование показало, что у работников, занятых на сменном графике, наблюдается уменьшение объема правого таламуса и левого миндалевидного тела по сравнению с людьми, работающими по стандартному графику. Эти изменения незначительны, но статистически значимы. Более того, чем чаще человек работает посменно, тем сильнее уменьшается объем его миндалевидного тела.

Некоторые участники прекратили работу по сменам между двумя МРТ-обследованиями. В таких случаях уменьшение объема мозга прекращалось, а в некоторых случаях наблюдалось частичное восстановление в течение 2,4 лет.

Авторы исследования отмечают, что полученные результаты не позволяют однозначно утверждать о наличии причинно-следственной связи между работой по сменам и изменениями в структуре мозга. Обнаруженные изменения незначительны, а состав участников биобанка менее разнообразен, чем общая популяция.