К 2050 году каждый второй может стать близоруким
По прогнозам ученых, к 2050 году близорукостью будет страдать почти половина населения Земли — около 4,8 млрд человек. Специалисты называют это глобальной эпидемией.
Миопия не просто требует ношения очков. Она значительно повышает риск отслойки сетчатки, глаукомы и возрастной макулярной дегенерации. Особенно опасна высокая степень близорукости (от −6 диоптрий), которая может привести к необратимой потере зрения.
Заболевание развивается, когда глазное яблоко становится слишком длинным, и свет фокусируется перед сетчаткой. Чаще всего миопия начинается в детстве и прогрессирует до окончания подросткового возраста, но у некоторых людей зрение ухудшается и в 20–30 лет.
Генетика играет роль, но не главную. За последние десятилетия распространенность миопии выросла слишком быстро, поэтому ключевые факторы — окружающая среда. Исследования выделяют два основных: интенсивная учебная нагрузка и недостаток времени на улице.
Самые высокие показатели — в странах Восточной Азии. Среди выпускников школ Китая миопия встречается у 80–90% подростков. В Тайване программа, по которой дети проводили не менее двух часов в день на улице, снизила распространенность близорукости почти вдвое.
Яркий дневной свет стимулирует выработку дофамина в сетчатке, что замедляет чрезмерный рост глазного яблока. Ученые пока не нашли убедительных доказательств, что именно экраны вызывают миопию — проблема скорее в длительной работе на близком расстоянии.
Полностью вылечить близорукость невозможно, но существуют методы замедлить ее прогрессирование: специальные линзы, ортокератология, капли с атропином, терапия красным светом. Большинство из них способны замедлить прогрессирование примерно на 50%.
Исследователи рекомендуют проводить на улице не менее двух часов в день, делать регулярные перерывы при работе за компьютером, смотреть вдаль и регулярно посещать офтальмолога.
