Нелаева: нарушения сна повышают риск диабета при ожирении

Сбои циркадианных ритмов и проблемы со сном способны повышать вероятность метаболических расстройств и диабета второго типа у пациентов с избыточной массой тела. Такие выводы ТАСС привела Юлия Нелаева — доктор медицинских наук, заместитель директора института общественного здоровья и цифровой медицины Тюменского медуниверситета. Об этом сообщает ТАСС.

Обычно ожирение объясняют калориями и недостатком физической активности. Но, по словам исследовательницы, у многих пациентов ключевым толчком становится как раз сбой циркадианных ритмов. Сон она назвала не только следствием усталости, но и одним из механизмов, запускающих нечувствительность к инсулину и метаболические сбои.

Серьёзные нарушения режима сна и бодрствования зафиксировали у 89% участников. По шкале FINDRISC эти люди попадали в группы умеренного и высокого риска диабета второго типа. Повышенную вероятность болезни шкала показала у 94,2% добровольцев, а нарушения углеводного обмена нашли у 35,2% обследованных.

Работа охватила 1,5 тысячи пациентов среднего возраста. Исследование проводилось на базе тюменских поликлиник.

По мнению Нелаевой, характеристики сна стоит учитывать при оценке метаболического здоровья людей с ожирением. Возраст и наследственность изменить нельзя, а режим и качество отдыха относятся к факторам, которые поддаются коррекции.

Оценку сна можно добавить к уже существующим профилактическим обследованиям, в том числе с помощью специальных опросников. Дальнейшее изучение связи сна, ожирения и нарушений углеводного обмена, считает Нелаева, поможет точнее определять пациентов из группы риска.