СПбГУ: у 13% зимних пловцов выявили риск остановки сердца
Специалисты Санкт-Петербургского государственного университета изучили, как организм реагирует на погружение в ледяную воду. Оказалось, что у 13 процентов спортсменов, справившихся с обычным кардиотестом, во время заплыва возникали нарушения в работе сердца. Работу вели при поддержке Всероссийской федерации зимнего плавания. Эту информацию сообщает издание Togliatti24.
У этих участников давление поднималось выше 190/120, появлялись аритмии, а глюкоза в крови доходила до значений выше 10,5 ммоль/л при норме от 3,9 до 6,0 ммоль/л. Медики зафиксировали и замедление прохождения электрического импульса через миокард.
Руководитель лаборатории системных адаптаций СПбГУ доцент Татьяна Баранова пояснила: такое состояние способно обернуться остановкой сердца и после того, как заплыв уже завершён. Человек может пройти дистанцию, выйти на берег, а через пять минут потерять сознание. Скачок глюкозы и аритмия случаются и у опытных, привычных к холоду пловцов. Хорошая переносимость нагрузки на суше, добавила она, безопасности в холодной воде не гарантирует.
Чтобы точнее оценивать состояние спортсменов, учёные обследовали 50 человек до и после заплывов. Температура воды составляла от 0,5 до 2,5 градуса Цельсия, дистанции — от 25 до 450 метров. Данные пополнили базу для определения допусков к зимнему плаванию.
Новый подход строится на объединении баз CardioIceSwim и WinterSwim. Система отслеживает артериальное давление, показатели ЭКГ, уровень глюкозы как маркер стресса и сенсомоторную реакцию на свет, связанную с рефлексами. Диагностическая проба, по словам Барановой, покажет, кто входит в группу риска.
Зимнее плавание предполагает дистанции в воде температурой от −2 до +16 градусов. Официальный статус вида спорта оно получило в 2022 году, хотя физиологического обоснования тренировок в холоде прежде не было. Разработка пригодится не только спортсменам и любителям, но и военнослужащим, сотрудникам МЧС, которым по службе приходится находиться в холодной воде. Врачи смогут называть минимально допустимую температуру, время пребывания и уровень нагрузки при купании.
Ранее учёные обосновали применение зимнего плавания в терапии зависимостей и посттравматического стрессового расстройства. Баранова отмечала, что важно понимать, кому холод полезен и в каких дозах.
