Ученые нашли связь биоритмов с контролем сахара при диабете
Ученые из Южной Кореи проанализировали наблюдения за 122 пациентами с диабетом II типа. Все они получали инсулин в больнице Ансан с 2021 по 2024 год. На протяжении 10 дней каждый участник одновременно носил систему непрерывного мониторинга глюкозы и фитнес-браслет. Об этом сообщает издание Известия.
Выяснилось, что устойчивый суточный ритм связан с более стабильным уровнем сахара. А вот двигательная активность во второй половине дня сопровождалась меньшими скачками глюкозы. Такой вывод сделали, сопоставив показатели датчиков и браслетов.
Для измерений применяли сенсоры Dexcom G6 и устройства Fitbit Inspire 2. Параметры ритма ученые вычисляли по пульсу: смотрели, насколько выражены его колебания и совпадают ли они с суточной моделью. Учитывали также длительность сна и число шагов.
Суточными, или циркадными, называют ритмы с периодом около 24 часов. Они влияют на сон, выброс гормонов, аппетит и пищеварение. Почти у каждого органа и ткани есть собственные ритмы, а согласует их главный «часовой механизм» в мозге, который улавливает смену света и темноты. На этот механизм действуют и еда, и физическая нагрузка.
Связь ритмов с сахаром объясняют обменом веществ. Инсулин помогает глюкозе переходить из крови в клетки, а при диабете II типа организм использует его недостаточно эффективно либо производит слишком мало. В итоге концентрация глюкозы растет. Способность справляться с ней меняется в течение суток: в работе PNAS 2015 года 14 здоровых добровольцев проходили тесты при обычном режиме и при сдвиге цикла сна и бодрствования на 12 часов. В биологический вечер глюкоза усваивалась хуже, чем в биологическое утро, а рассогласование внутренних часов с расписанием ухудшало картину. Переносить эти данные на всех пациентов с диабетом нельзя.
