Ученые назвали легкий и эффективный путь продления жизни
Ученые канадского Университета Макмастера считают, что 150 минут физической активности в неделю способны значительно продлить жизнь человека, пишет iz.ru со ссылкой на «РИА Новости».
Исследование проводилось в течение семи лет в 17 странах, в ходе которого изучался образ жизни более 130 тысяч человек. Получасовая активность в течение рабочей недели снижает риск преждевременной смерти на 28%, а развития сердечно-сосудистых заболеваний — на 20%, утверждают ученые. Кроме того, по мнению одного из авторов научной работы, совсем необязательно посещать тренажерный зал. Вполне достаточно быстро пройтись пешком до работы или сделать дома уборку.
Читайте также:
Самарчанку будут судить за управление машиной в состоянии опьянения
Вячеслав Федорищев обсудил с руководством АО «Экология» работу компании в качестве нового регионального оператора по обращению с ТКО
Вячеслав Федорищев провел заседание комиссии по чрезвычайным ситуациям
Новокуйбышевцы могут получить 100 тысяч рублей за помощь в комплектовании армии
