Ученые: превышение суточной нормы соли негативно влияет на работу мозга

Исследователям удалось установить связь между сидячим образом жизни, расстройствами и попаданием чрезмерного количества соли в организм человека, пишет vistanews.ru.

Всемирная организация здравоохранения отметила, что ежедневная норма соли составляет от трех до четырех граммов. Если человек употребляет большее количество, то у него сильно могут ухудшиться процессы в сосудах мозга, а также в его более глубоких структурах.

Люди, которые превышают суточную норму, с возрастом показывают более плохие результаты тестов памяти и интеллекта. По словам кардиолога Тамары Огиевой, полный отказ от соли вреден для организма. Он может привести к ухудшению метаболизма и нарушить кислотно-щелочной баланс. Эксперты считают, если не превышать ежедневную норму по приему соли, то здоровью мало что угрожает.