Жителям Новокуйбышевска рассказали, как спастись от жары 27 июня 2022 года

Роспотребнадзор опубликовал правила, которых нужно придерживаться, чтобы спастись от перегрева в жару. К слову, сегодня в Новокуйбышевске температура воздуха поднимется до +27 градусов Цельсия.

Ведомство рекомендует ограничить время пребывания на улице. Также важно проветривать помещения или дополниткльно использовать вентиляторы и кондиционеры.

Также при выходе на улицу стоит надевать легкую одежду из натуральных тканей и не забывать про головной убор и очки, защищающие от солнца. Роспотребнадзор рекомендует в период жаркой погоды в питании использовать низкокалорийную пищу. Из рациона стоит исключить жирную еду. Во время жары больше употреблять жидкости, например, чай, минеральную воду, морс, компоты.

Еще одним важным моментом является купание. Охлаждаться в воде можно только в оборудованных для этого местах. Также важно соблюдать правила организации купания.