Бабушка-соседка научила брать в поезд именно это: что есть длинной дорогой пенсионерке и что собрать в поездку?

Для пожилых людей долгие поездки могут быть испытанием, особенно в плане питания. Что взять с собой бабушке с небольшой пенсией и привычками из СССР, чтобы не потратить лишнего и не остаться голодной?

Основа рациона:

• Яйца варёные (3-4 шт): Варите более 30 минут, добавьте соль для сохранности.
• Картофель в мундире (2-3 шт): Обеспечат обедом или ужином.
• Хлеб: Нарежьте дома и упакуйте.
• Овсяные хлопья: Быстрые хлопья с солью и сахаром для завтрака, завариваются в контейнере.
• Молоко/сливки: Маленькую упаковку для каши или кофе.

Экономим на напитках:

• Чай и кофе: Заварку и кофе пересыпьте в пакеты, сахар кубиками.
• Вода: 1,5 литра питьевой воды на сутки.

Мясо в дорогу:

• Котлеты из куриного фарша: Жареные котлеты в фольге, без лишнего масла. Паровые котлеты лучше не брать.

Перекусы и к чаю:

• Домашняя выпечка: Блины, пирожки со сладкой начинкой (не мясной, рыбной, яичной или грибной).
• Сладости: Мягкие пряники, сухари или вафли.
• Фрукты и овощи: Бананы, яблоки, огурцы и помидоры (если позволяют финансы и зубы).

Полезные мелочи:

• Бумажные и влажные салфетки
• Кухонное полотенце
• Кружка
• Книга или вязание

Важно: Удобная упаковка, чтобы ничего не проливалось и сохранялось при высокой температуре.