Эти продукты приводят к старению организма: срочно уберите их из рациона

Внешность и молодость зависят не только от генетики и ухода, но и от образа жизни и питания. Диетолог Маргарита Семенова рассказала, какие продукты убивают молодость.

Сахар и другие сладости

Он повреждает волокна коллагена и эластина, которые поддерживают упругость кожи. Кроме того, он вызывает воспалительные процессы и набор лишнего веса.

«У человека, который злоупотребляет сладостями, отсутствует здоровый румянец, но есть обезвоженная кожа и морщины. Они также разрушают зубы, а их потеря сильно влияет на овал лица», - отметила Маргарита Семенова.

Соль

Она задерживает воду в организме. В результате появляются отеки и одутловатость.

Колбасы, сосиски и другие копченые продукты

Эти продукты обезвоживают кожу и организм. Кроме того, в них могут содержаться антибиотики и гормоны роста.

Алкоголь

Спиртное приводит к накоплению токсинов в коже, заболеваниям печени, прыщам и другим воспалениям кожи, желтизне кожи, обезвоживанию организма, появляются морщины и отечность.

Кроме того, при злоупотреблении алкоголем развиваются жировой гепатоз печени, возрастает риск инфарктов и инсультов.

«Морщины и залома на лице также образуются из-за употребления энергетических напитков, крепкого чая и кофе. Негативное воздействие на организм оказывает курение и жареные продукты», - резюмировала Маргарита Семенова.