Китайские ученые назвали пользу сочетания кофе и чая для организма
Фото: Freepik
Китайские учёные: чай и кофе положительно влияют на здоровье
Научные исследования, проведённые в Китае, подтверждают, что регулярное употребление чая и кофе может оказывать положительное влияние на здоровье человека. Эти выводы основаны на обширном анализе научных данных.
Учёные отмечают, что совместное потребление этих напитков усиливает их благотворное воздействие. В последние годы было опубликовано множество исследований, подтверждающих, что кофе и чай обладают значительным потенциалом в профилактике различных заболеваний.
Согласно результатам исследования, проведённого в 2024 году, регулярное употребление кофе снижает риск преждевременного старения кожи на 15%. Этот эффект обусловлен антиоксидантными свойствами полифенолов, защищающих кожу от фотостарения. В 2021 году учёные выяснили, что сочетание чая и кофе уменьшает риск инсульта и деменции. Исследование, опубликованное в 2020 году, показало, что у пациентов с диабетом, регулярно пьющих зелёный чай и кофе, риск смертности в течение пяти лет снижается на 63%.
Положительное воздействие чая и кофе объясняется высоким содержанием кофеина, полифенолов и флавоноидов. Эти биологически активные вещества обладают мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Они способствуют нейтрализации свободных радикалов, улучшению кровообращения и снижению воспалительных процессов в организме.
Таким образом, научные данные свидетельствуют о том, что регулярное потребление чая и кофе может быть важным элементом стратегии профилактики хронических заболеваний и улучшения общего состояния здоровья.
Источник: Monavista Daily
