Не польза, а только один вред: российский врач объяснила, можно ли пить воду натощак
freepik.com
Употребление воды натощак оказывает благотворное влияние на пищеварение, утверждает эндокринолог Наталья Новикова. Врач подчеркивает важность этой привычки для стимуляции работы желудочно-кишечного тракта и выведения лишних ферментов, не участвующих в пищеварении. Информацию предоставило РИА Новости.
“Прием воды натощак запускает процесс высвобождения ферментов из желудочно-кишечного тракта. Эти ферменты, уже не задействованные в пищеварении, выводятся из организма вместе с водой, что способствует более эффективному перевариванию последующего завтрака”, – поясняет эксперт.
Новикова отмечает, что вода обладает уникальными очищающими свойствами, которые не свойственны другим напиткам. Именно поэтому рекомендуется начинать день со стакана чистой воды.
