Продлевают жизнь: какие продукты приносят пользу организму
Употребление экологически чистых продуктов может продлить жизнь на 25%.
Американские ученые пришли к такому выводу на основе изучения 100 000 человек, которым 30 лет.
Экологические продукты - это фрукты, овощи без крахмала, орехи, цельные зерна и ненасыщенные масла. К вредным — переработанное и красное мясо, яйца.
Ещё такие продукты растительного происхождения уменьшают риск диабета, инсульта, колоректального рака, и, что удивительно - уменьшают загрязнение, выбросы парниковых газов и эксплуатацию вод и земель.
Шанс умереть от заболеваний органов дыхания снижается на 50%, от нейродегенеративных нарушений - на 20%, от сердечно-сосудистых - на 15%, как пишется в материале knife.media.
Читайте также:
В Новокуйбышевске открылась школа после основательного капитального ремонта
В Самаре в первый день продаж в новом ЖК забронировали почти все квартиры. Узнайте, почему люди так торопятся приобрести здесь жилье.
В оздоровительный лагерь Новокуйбышевска приехали дети из ЛДНР
В Самаре студенты СамГМУ встретились с участниками СВО и волонтерами
