Shaman начинает утро именно с этой зарядки: всего 20 минут в день и после концертов бодречком
telegram//SHAMAN
Артист признался, что частые перелеты заставляют его находиться в неудобных позах продолжительное время.
Известный российский певец и заслуженный артист России Shaman, настоящее имя которого Ярослав Дронов, рассказал в интервью Пятому каналу, что после новогодних праздников он начал активно заниматься зарядкой.
«Если ты занимаешься этим регулярно, то всегда чувствуешь, что мышцы требуют разминки. Хочется потянуться и размяться», — отметил он и добавил, что выделяет на зарядку не более 20 минут.
Shaman подчеркнул, что частые перелеты из-за насыщенного графика заставляют его долго сидеть в неподходящем положении, поэтому легкие упражнения становятся для него необходимыми.
«Ты исполняешь долг перед Россией, перед ее народом. Ты понимаешь, ради чего это делаешь. Когда выходишь на сцену, она словно помогает снять усталость», — добавил певец, пишет источник.
