Shaman начинает утро именно с этой зарядки: всего 20 минут в день и после концертов может хоть всю ночь скакать

Известный российский артист, заслуженный артист РФ под псевдонимом Shaman (настоящее имя Ярослав Дронов), в интервью с Пятым каналом рассказал, что после новогодних праздников он начал регулярно заниматься физической активностью, пишет источник.

«Когда ты занимаешься этим постоянно, мышцы просят разминки. Хочется потянуться и расквитаться с напряжением», — отметил он, добавив, что на упражнения уходит не более 20 минут.

Shaman подчеркнул, что его частые перелеты из-за плотного графика нередко приводят к вынужденному пребыванию в неудобных позах, поэтому небольшие тренировки становятся для него необходимостью.

«Ты представляешь Россию и служишь своему народу. И ты понимаешь, ради чего это делаешь. Поэтому, выходя на сцену, чувствуешь, как усталость уходит — сцена словно обладает целебными свойствами», — добавил певец.