Вы бы и не догадались: врач советует россиянам каждый день есть майонез и вот почему

По сообщению kubnews.ru, врач-нутрициолог Никита Осинов считатет майонез гораздо более полезным продуктом, чем принято полагать.

Майонез может использоваться для большинства популярных блюд: салаты, борщи, мясные продукты и т.д. Его считают приятным, но вредным дополнением к блюдам, но, оказывается, в майонезе содержится холестирин. Главный ингредиент майонеза - яичные желтки - содержат большок количество холестерин, который играет важную роль в делении клеток, процессе выработки гормонов и витамина D.

Но неочевидная польза майонеза содержится в 1-2 чайных ложках. Этого количества достаточно, чтобы потреблять майонез скорее в пользу здоровью, чем во вред, ибо более частое употребление майонеза перевешивает его положительные качества. А при нежелании употреблять майонез из магазина ту же пользу, если не большую, будет от майонеза, приготовленного в домашних условиях.