Если у вас в холодильнике завалялся огурец и пачка крабовых палочек: изысканный салат из двух ингредиентов — едим и худеем после новогодних застолий

11.01.2025, 20:30 , Екатерина Соколова

После праздничных застолий организму нужна помощь в восстановлении. Салат «Морской огурец» — это простой, вкусный и полезный способ наладить пищеварение.

Ингредиенты:

  • Пачка крабовых палочек
  • Свежий длинный огурец
  • По желанию: отварное яйцо, зелень, растительное масло или кефир для заправки.

Приготовление:

  • Нарезка: нарежьте крабовые палочки и огурец кубиками или соломкой.
  • Заправка: измельчите зелень, смешайте с растительным маслом или кефиром, посолите по вкусу.
  • Смешивание: Соедините все ингредиенты и заправьте салат.
  • По желанию: добавьте нарезанное варёное яйцо для сытности.
  • Особенности:

    • И масляная, и кефирная заправки стимулируют работу кишечника.
    • Заправляйте салат непосредственно перед употреблением.
    • Если храните салат в холодильнике, то заправку лучше хранить отдельно.

    Салат «Морской огурец» — нежный, вкусный и полезный салат, который поможет наладить пищеварение и порадует вас своим вкусом, сообщает источник.