Если у вас в холодильнике завалялся огурец и пачка крабовых палочек: изысканный салат из двух ингредиентов — едим и худеем после новогодних застолий
архив progorodsamara.ru
После праздничных застолий организму нужна помощь в восстановлении. Салат «Морской огурец» — это простой, вкусный и полезный способ наладить пищеварение.
Ингредиенты:
- Пачка крабовых палочек
- Свежий длинный огурец
- По желанию: отварное яйцо, зелень, растительное масло или кефир для заправки.
Приготовление:
- Нарезка: нарежьте крабовые палочки и огурец кубиками или соломкой.
- Заправка: измельчите зелень, смешайте с растительным маслом или кефиром, посолите по вкусу.
- Смешивание: Соедините все ингредиенты и заправьте салат.
- По желанию: добавьте нарезанное варёное яйцо для сытности.
Особенности:
- И масляная, и кефирная заправки стимулируют работу кишечника.
- Заправляйте салат непосредственно перед употреблением.
- Если храните салат в холодильнике, то заправку лучше хранить отдельно.
Салат «Морской огурец» — нежный, вкусный и полезный салат, который поможет наладить пищеварение и порадует вас своим вкусом, сообщает источник.
