Это ПП-тирамису из фиников и бананов готовится 15 минут и идеален для экспресс-похудения: можно даже на ночь

18.03.2025, 20:30 , Илья Соколов

Ищете вкусный и быстрый десерт для постного стола? Предлагаем вашему вниманию рецепт постного тирамису, который готовится всего за 15 минут и не содержит яиц, молока и масла. Этот десерт удивит вас своим сочетанием вкусов и нежной текстурой.

Ингредиенты:

  • Постное печенье – 170 г
  • Финики – 100 г
  • Очищенные семечки (или орехи) – 140 г (1 стакан)
  • Бананы – 3 шт.
  • Орехи для украшения (по желанию)
  • Горький шоколад для украшения (по желанию)

Приготовление крема:

  • Измельчите семечки (или орехи) в блендере до состояния однородной пасты.
  • Добавьте спелые бананы и взбейте до получения кремовой консистенции.
  • Для придания шоколадного оттенка вкусу добавьте немного какао-порошка.

    • Подготовка основы:

  • Удалите косточки из фиников и мелко нарежьте.
  • Измельчите постное печенье в мелкую крошку.
  • Смешайте крошку печенья с нарезанными финиками.

    • Сборка десерта:

  • Переложите приготовленный крем в кулинарный мешок.
  • Выложите слоями в креманки или форму для торта, чередуя крем и крошку печенья с финиками.
  • Украсьте готовый десерт тертым горьким шоколадом и орехами (по желанию).

    • Совет:

    Десерт можно подавать как в порционных креманках, так и в виде большого торта.

    Читать на сайте