Это ПП-тирамису из фиников и бананов готовится 15 минут и идеален для экспресс-похудения: можно даже на ночь

Ищете вкусный и быстрый десерт для постного стола? Предлагаем вашему вниманию рецепт постного тирамису, который готовится всего за 15 минут и не содержит яиц, молока и масла. Этот десерт удивит вас своим сочетанием вкусов и нежной текстурой.

Ингредиенты:

• Постное печенье – 170 г
• Финики – 100 г
• Очищенные семечки (или орехи) – 140 г (1 стакан)
• Бананы – 3 шт.
• Орехи для украшения (по желанию)
• Горький шоколад для украшения (по желанию)

Приготовление крема:

1. Измельчите семечки (или орехи) в блендере до состояния однородной пасты.
2. Добавьте спелые бананы и взбейте до получения кремовой консистенции.
3. Для придания шоколадного оттенка вкусу добавьте немного какао-порошка.

Подготовка основы:

1. Удалите косточки из фиников и мелко нарежьте.
2. Измельчите постное печенье в мелкую крошку.
3. Смешайте крошку печенья с нарезанными финиками.

Сборка десерта:

1. Переложите приготовленный крем в кулинарный мешок.
2. Выложите слоями в креманки или форму для торта, чередуя крем и крошку печенья с финиками.
3. Украсьте готовый десерт тертым горьким шоколадом и орехами (по желанию).

Совет:

Десерт можно подавать как в порционных креманках, так и в виде большого торта.