Ходьба снижает риск обострений ХОБЛ даже в грязном воздухе
Прогулки помогают людям с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) реже сталкиваться с обострениями. Причем работает это и в районах, где воздух далек от чистоты, установили исследователи. Об этом рассказывает Известия.
Результаты опубликованы в ERJ Open Research. Специалисты проверяли, как ежедневная ходьба и долгое воздействие загрязненной атмосферы связаны с частотой средних и тяжелых обострений. В работе участвовали 262 пациента из пяти стран Европы. Наблюдение продолжалось два года.
Неделю добровольцы носили датчики движения. Приборы считали шаги, фиксировали продолжительность прогулок и их темп. Затем эти данные сопоставили со сведениями о загрязнении по адресам проживания за предыдущие два года. Учитывали концентрации частиц PM2,5, черного углерода, диоксида азота и озона. Информацию о приступах брали из медицинских записей и дневников участников.
Каждые лишние 1 тыс. шагов в сутки соответствовали падению вероятности обострения примерно на 5%. Более быстрый шаг приносил дополнительную пользу. Ключевой вывод: эта связь не зависела от того, насколько грязный воздух в районе проживания. Не менялась она и от тяжести заболевания.
Джудит Гарсия-Аймерих, возглавившая работу, объяснила исходную проблему. Прогулки рядом с оживленными трассами способны временно усиливать симптомы у таких пациентов. Оставалось неясным, наносит ли подобная активность вред в долгосрочной перспективе.
Авторы подчеркивают: загрязнение воздуха по-прежнему опасно для людей с ХОБЛ. Переносить полученные выводы на территории с экстремальными концентрациями нельзя. К тому же выборка была небольшой — всего 262 человека, поэтому мелкие различия могли остаться незамеченными. Алисия Хоса-Кульере, один из руководителей исследования, отметила, что результаты могут не работать там, где воздух особенно грязный.
Планируется более масштабная работа с большим числом участников и регионами с высоким уровнем загрязнения. А отказываться от прогулок из-за жизни в относительно грязном районе, по мнению авторов, не стоит. Маршруты лучше прокладывать подальше от интенсивного движения.
