Силовые тренировки снижают висцеральный жир у мышей

Мыши с ожирением за неделю силовых занятий не потеряли ни грамма, однако жир вокруг кишечника у них уменьшился. Об этом рассказывается в статье, опубликованной в журнале Life Sciences. Данную информацию сообщает портал MiraNews.

В опыте участвовали две группы грызунов. Одну оставили без нагрузки. Вторую семь дней подряд заставляли карабкаться по лестнице с привязанным грузом.

Масса тела животных за этот срок осталась прежней. Зато количество жировой ткани около кишечника, которую исследователи взяли как аналог человеческого висцерального жира, сократилось. Уменьшились и сами жировые клетки.

По словам авторов работы, физическая нагрузка включила молекулярные механизмы расщепления уже отложенных запасов. Параллельно ослабла активность процессов, формирующих новые жировые отложения.

Ученые подчеркивают: если в первые дни тренировок стрелка весов стоит на месте, это не значит, что занятия бесполезны. Перестройка жировой ткани стартует раньше, чем становится заметной потеря килограммов.

Опыт ставили только на самцах мышей, так что переносить его итоги на человека пока нельзя. Ранее ученые находили пользу регулярных упражнений и для работы мозга.