У мышей при ожирении за неделю силовые тренировки расщепили висцеральный жир
За семь дней силовых занятий у мышей с ожирением изменилась жировая ткань. Масса тела при этом осталась на прежнем уровне. К такому выводу пришли исследователи из Университета Кампинаса (UNICAMP) в Бразилии. Публикация появилась в Life Sciences, поддержку оказал фонд FAPESP. Эту информацию сообщает издание Science XXI.
Объектом изучения стала брыжеечная жировая ткань, которая окружает кишечник. У человека её считают основным аналогом висцерального жира. Такой жир откладывается глубоко в брюшной полости между органами и опаснее подкожных запасов. При избытке ткань выделяет соединения, провоцирующие воспаление и сбои в метаболизме.
В эксперименте участвовали самцы мышей. Одним давали обычный корм, других держали на жирной пище, чтобы вызвать ожирение. Затем часть мышей с ожирением лишили физической нагрузки, а остальных начали тренировать. Рацион у обеих групп оставался жирным, что помогло отделить эффект упражнений от влияния питания.
Моделью силовой работы стала лестница высотой 70 сантиметров. На хвост мыши крепили груз. За одно занятие животное делало 20 подъёмов с нагрузкой, равной 70% от максимальной способности. Паузы между подъёмами длились от 60 до 90 секунд. Всего состоялось семь занятий.
После курса у тренировавшихся животных брыжеечного жира оказалось меньше, чем у малоподвижных мышей с ожирением. Адипоциты — клетки, запасающие жир, — уменьшились. Общий вес зверьков не изменился. Профессор UNICAMP Леандро Моура, глава лаборатории клеточной биологии физических нагрузок, пояснил: такая схема позволила оценить ранний отклик на упражнения ещё до снижения массы тела.
Молекулярный анализ показал: при ожирении сбивалась работа белков, которые отвечают за липолиз. Так называют процесс, при котором жировые запасы распадаются ради энергии. После занятий белок ABHD5 стал активнее связываться с ферментом ATGL, с которого начинается разложение триглицеридов. Активировались и другие маркеры липолиза. Одновременно упала активность гена Scd1, отвечающего за образование жировых молекул. Это говорит об ослаблении процессов накопления жира.
Авторы подчёркивают, что результаты носят экспериментальный характер. Эксперимент проводили лишь на самцах мышей, изучали один вид жировой ткани и отслеживали гены, белки и сигнальные молекулы, причастные к липолизу. С 2007 года эта группа исследует, как физическая активность сказывается при ожирении и диабете. В дальнейшем планируют наблюдать за животными при более долгих тренировках и изучить другие жировые депо, в том числе вокруг сердца. Моура также считает, что для снижения веса оптимально сочетать силовые и аэробные нагрузки.
