Врач объяснила, как магнитные бури влияют на самочувствие
Убедительных научных доказательств прямого влияния магнитных бурь на здоровье пока нет, хотя часть людей в такие дни действительно чувствует себя хуже. Об этом 22 сентября рассказала Марина Константинова, врач-терапевт сети «Инвитро». Об этом пишет Известия.
Сама буря представляет собой возмущение защитного поля Земли. Его вызывают мощные выбросы солнечной энергии: потоки тепла, света и кинетической энергии врезаются в атмосферу планеты и заставляют магнитный фон колебаться.
В дни геомагнитной активности медицинская статистика фиксирует больше жалоб на состояние сердечно-сосудистой системы. У некоторых людей болит голова, появляется слабость и раздражительность, падает работоспособность. Официального диагноза «метеочувствительность» при этом не существует. Доказательная база по теме остаётся слабой и требует глубоких научных исследований, подчёркивает терапевт. Иногда недомогание объясняется эффектом ноцебо: человек чувствует симптомы едва ли не сразу после прочтения новостей о солнечной активности.
Пожилым людям, беременным женщинам и тем, у кого есть хронические заболевания, в такие периоды стоит быть осторожнее. Интенсивные физические нагрузки лучше заменить спокойными прогулками на свежем воздухе. Полноценный сон тоже важен: отдых помогает организму справляться с внешними воздействиями. Рацион делают легче — жирное, острое, соленое и алкоголь исключают, зато добавляют больше овощей и фруктов, а водный баланс держат под контролем. Тем, кто принимает плановые препараты, врач советует заранее проверить домашнюю аптечку.
В тот же день Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН сообщила в Telegram-канале: 24 сентября Землю накроет магнитная буря. Причина — крупная корональная дыра, которая протянулась от Южного полюса Солнца до экватора. Дальше космическую погоду учёные оценивают как спокойную.
Предыдущее геомагнитное возмущение зафиксировали 8 сентября, уточнили в лаборатории. Оно началось около 11:00 мск и относилось к первой категории интенсивности по пятибалльной шкале.
