Эндокринолог Самарской области: риски и профилактика диабета

В преддверии Всемирного дня борьбы с сахарным диабетом Светлана Манцагова, главный внештатный эндокринолог Минздрава Самарской области, перечислила виды заболевания, возможные осложнения и методы контроля. Врач также напомнила о факторах риска и профилактике. Об этом рассказывает Самара онлайн 24.

Заболевание появляется при сбоях в производстве инсулина либо при нарушении его действия. В норме этот гормон помогает глюкозе попадать из крови в клетки и снабжать организм энергией. Если сахар долго остаётся повышенным, повреждаются сосуды, сердце, мозг, почки и глаза. Среди тяжёлых последствий — инфаркт, инсульт, гангрена и утрата зрения.

Свыше 90% случаев приходится на диабет второго типа. Он развивается, если инсулин расходуется телом недостаточно эффективно. К факторам риска относят избыточную массу тела и недостаточную физическую активность. Поскольку болезнь часто стартует без выраженных симптомов, людям из групп риска советуют проходить обследование как минимум раз в год.

При диабете первого типа разрушаются бета-клетки поджелудочной железы, производящие инсулин. Такой диагноз чаще ставят молодым, хотя заболевание может возникнуть в любом возрасте. К симптомам относят постоянную жажду, пересыхание слизистой рта, учащённые походы в туалет, снижение веса без причины и упадок сил.

По словам Манцаговой, избавиться от недуга полностью пока нельзя, однако держать его под контролем возможно. Для этого нужно рационально питаться, сокращать долю продуктов с быстро усваиваемыми углеводами и насыщенными жирами, уделять физической активности не менее 150 минут в неделю и бросить курить.

Если вес избыточен, специалист советует сократить массу тела ориентировочно на 10% и удержать результат. Кроме того, важно следить за показателями глюкозы и использовать препараты, снижающие сахар, только так, как назначил врач. Информацию приводит Минздрав Самарской области.