Ученые выяснили, как бессонница мешает реакции на страх
Специалисты Школы инженерии Нью-Йоркского университета и Гарвардской медицинской школы выяснили, что при бессоннице организм иначе реагирует на исчезнувшую угрозу. Результаты опубликованы в журнале PLOS Mental Health. Об этом пишет Известия.
В эксперименте участвовали 48 взрослых. Половина из них — 24 человека — страдали бессонницей, остальные спали без проблем. Сначала им показывали зрительный стимул и сопровождали его слабым электрическим разрядом. Затем разряд убрали.
Так проверяли угасание страха: у человека формируется новое воспоминание о том, что прежний источник угрозы больше не опасен. Такое воспоминание должно ослаблять первичную реакцию страха.
Бессонница затрагивает около 10% населения. Она связана с повышенным физиологическим возбуждением и сбоями в регуляции эмоций, а сон помогает закреплять воспоминания о безопасности.
Уровень возбуждения оценивали по кожной проводимости — изменению электрических свойств кожи, которое связано с работой потовых желез. Ученые построили две статистические модели. Одна учитывала отдельные всплески активности, вторая — еще и постоянный фоновый сигнал.
Значимое различие показала только вторая модель. После того как разряд убрали, средний индекс высокого возбуждения у людей с бессонницей вырос. У участников без проблем со сном он, наоборот, немного снизился.
Ведущий автор Тянью Хван отметил: бессонница — это не просто плохой сон, она связана со способностью организма учиться и запоминать, что угроза миновала. Соавтор Эдвард Пейс-Шотт добавил, что повышенное возбуждение препятствует обучению безопасности.
Райан Боттари обратил внимание: у участников с бессонницей возбуждение усиливалось после исчезновения опасности. По его словам, это объясняет, почему страх, что плохая ночь испортит завтрашний день, сохраняется даже после многих дней, прошедших нормально.
Работа охватила только 48 человек, поэтому ее результаты требуют дополнительной проверки. Исследование выявило связь между бессонницей и особенностями угасания страха, но не доказывает, что нарушения сна напрямую вызывают тревожные расстройства.
