Как работает гипноз
Гипноз – явление давно известное человечеству, имеющее некий мистический ареол и все еще находящееся в стадии изучения и расширения сферы применения. Все приблизительно представляют, что это такое, а некоторые даже непосредственно с ним знакомы – участвовали в сеансах массового эстрадного гипноза, индивидуальных сеансах гипнотерапии или стали жертвой цыганского гипноза.
Отношение к гипнозу неоднозначное, опасения связаны с тем, что гипноз может быть использован не только с благими намерениями, но и с мошенническими целями. Манипуляции с сознанием человека всегда настораживают и фактически являются посягательством на свободу мысли и действий человека. Поэтому использование гипнотического внушения оправдано только с медицинской точки зрения и только в тех случаях, когда имеет доказанную эффективность. Но реальность современного мира состоит в том, что гипнотические техники используются не только для исцеления, но и для нейролингвистического программирования (НЛП), в коучинге, различных духовных практиках. При этом гипнотическое влияние тщательно скрывается.
Сам термин гипноз переводится с греческого как сон. Хотя со сном гипноз имеет не так уж много общего. Во-первых, гипноз – это направляемый и управляемый гипнотизером процесс, естественный же сон – явление, свободное от внешнего вмешательства и являющееся продуктом торможения нервных процессов. Во-вторых, находящиеся под гипнозом люди сохраняют память и даже способность сопротивляться внушению, а также могут выполнять определенные действия, сон же практически не подконтролен сознанию. В-третьих, гипноз может иметь отсроченное действие выполнения внушенных установок, а сон вообще не может быть командой к действию, так как его основная функция – восстановление жизненных сил и нервного потенциала, предполагающее максимальное расслабление всех систем организма.
Состояние гипноза является временной неполной блокировкой сознания, когда пациент как антенна принимает сигналы только от гипнотизера, игнорируя остальной информационный пул. Во время гипноза наблюдается предельная концентрация внимания на одном факторе, в большинстве случаев на голосе гипнолога, а также обостренная внушаемость. Кстати, подобные состояния легкого транса человек испытывает практически повседневно, например, когда увлеченно читает книгу, задумывается над какой-то важной проблемой или пытается решить задачу. В это время все посторонние раздражители как бы перестают существовать. Привлечь внимание человека, глубоко погрузившего в думы или в работу, бывает очень трудно. Он может отвечать, причем часто невпопад на задаваемые вопросы, но делает это автоматически.
Что касается внушения, то с ним следует быть очень осторожным, так как подсознание может среагировать на установку гипнолога довольно неадекватно. Цель внушения – запустить бессознательный механизм реализации установки, но при этом малейшая неточность может привести к непредсказуемым последствиям или к полному игнорированию установки.
Существуют различные теории, объясняющие природу гипноза. Общепринято считать его состоянием измененного сознания, но факты подтверждают лишь то, что при гипнозе действительно наблюдаются изменения нервной деятельности мозга. Маркеры же, по которым можно было бы определить наличие гипнотического воздействия у испытуемых и оценить степень их гипнабельности, пока не выявлены.
