6 женских привычек, которые разрушают отношения: выбросьте их из своей головы, если хотите счастья

Создание и поддержание крепких отношений требует внимания и заботы, поскольку даже небольшие, но регулярные невербальные и вербальные «удары» могут постепенно ослабить связь между партнёрами. Слова, жесты, позы и взгляды порой оказывают существенное влияние на эмоциональную атмосферу в паре.

Клинический психолог и коуч Юлия Харитонова подчёркивает, что разрушительные моменты в отношениях часто связаны с повторяющимися негативными высказываниями, хотя речь не всегда идёт о прямых оскорблениях. Даже, казалось бы, безобидные фразы могут нанести вред, если произносятся регулярно и в неподходящее время.

Примером может служить частое употребление выражения «Да, но…», когда после согласия следует возражение, воспринимаемое как отказ в поддержке. Например, предложение мужчины провести выходные за городом может встретить ответ: «Давай, но у меня были другие планы», что воспринимается как отказ. Также часто встречаются выражения «Ты всегда…» или «Ты никогда…», которые обесценивают усилия и поведение партнёра, например: «Ты всегда перекладываешь домашние обязанности на меня».

Помимо слов, тишина и язык тела могут передавать негативные сигналы. Частое принятие закрытой позы — скрещенные руки, отведённый взгляд, корпус, повёрнутый в сторону от собеседника, — создаёт дистанцию. Проявления доминирования, такие как взгляд сверху вниз, постоянные перебивания или поправляющие жесты, усиливают напряжённость в общении. Отсутствие физического контакта — объятий, поцелуев или прикосновений — лишает отношения важного элемента близости и взаимной поддержки.

Чем чаще возникают подобные моменты, тем глубже становятся трещины в отношениях. Важно уметь распознавать эти сигналы и работать с ними, чтобы сохранить эмоциональную связь и доверие между партнёрами.