Синдром запястного канала у подростков

Что такое синдром запястного канала у подростков? Если у вашего ребенка часто немеет большой палец на руке, это может означать, что запястный нерв плохо защищен связками и костями, этот естественный «туннель» сужен.

Как в таком тесном запястном канале могут поместиться девять сухожилий и один нерв? Это возможно, но как только на руку будет оказываться давление, нерв может защемиться. Усугубить онемение рук могут длительные однотипные занятия: игры или работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, некоторые виды спорта.

Защемленный запястный канал – довольно редкое явление среди подростков. В группе риска находятся дети с ожирением, артритом, диабетом, проблемами с щитовидной железой.

Как диагностировать и лечить синдром запястного канала?

• Диагностировать такое заболевание может только врач ортопед. Он может назначить корсеты, специальные шины. Эти приспособления надеваются на ночь, чтобы предотвратить случайное защемление нерва во сне;
• Отек уменьшает ибупрофен, укол кортизона уменьшает воспаление;
• Важно делать легкие упражнения, делать отдых во время работы за клавиатурой компьютера или игры на музыкальном инструменте;
• По возможности нужно держать запястье прямо. В таком положении кистевой канал максимально открывается. Таким образом¸ отек проходит быстрее, появляется больше места для нерва и сухожилий;
• Если все вышеперечисленные рекомендации не помогают вашему ребенку избавиться от отеков и онемений, то может потребоваться хирургическое вмешательство. Эта операция легкая, и при условии отсутствия осложнений, ребенок может вернуться домой в тот же день.

Как предотвратить синдром запястного канала? Как известно, большинство подростков значительное количество времени проводят сидя за компьютером. Чтобы избежать отека нерва, необходимо правильно оборудовать рабочее место и периодически делать перерывы и гимнастику. Запястья во время работы нужно держать прямо, не сгибая их ни вверх, ни вниз. Также нужно разместить все необходимые вещи в пределах досягаемости, чтобы до них не пришлось тянуться.

Напоследок отметим, что разминки после длительного письма или работы важны для растущего организма. Контролируйте количество перерывов в работе или играх у вашего ребенка, периодически напоминайте, что руки необходимо держать ровно, на уровне пояса с расслабленными запястьями.