Самарцам рассказали, как выявить риски для здоровья до появления болезней

Жителям Самарской области рекомендуют сочетать регулярную диспансеризацию с посещением Центров здорового долголетия. О различиях между этими направлениями профилактики рассказал главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец.

Диспансеризация направлена на раннее выявление заболеваний и факторов риска. Если в ходе обследования обнаруживают болезнь, врач определяет дальнейшую тактику наблюдения и даёт рекомендации по предотвращению осложнений.

Центры здорового долголетия помогают выявлять изменения в организме, которые могут предшествовать развитию заболеваний. Специалисты оценивают так называемые предриски и определяют, какие факторы образа жизни требуют внимания.

Одно из важных исследований — определение биологического возраста. Оно позволяет оценить, насколько состояние организма соответствует паспортному возрасту. Если биологический возраст на пять лет или более превышает паспортный, это может свидетельствовать о признаках преждевременного старения. В таком случае специалисты проводят углублённое обследование для выяснения возможных причин.

Посетители центров получают рекомендации по питанию, физической активности, здоровому сну, управлению стрессом и отказу от вредных привычек. Эти меры помогают корректировать факторы риска и снижать вероятность возникновения заболеваний.

Александр Муравец подчеркнул, что диспансеризация и Центры здорового долголетия дополняют друг друга. Регулярные профилактические осмотры и своевременная работа с рисками позволяют уделять больше внимания сохранению здоровья, сообщает "Самара Онлайн 24".