6 женских привычек, которые разрушают отношения: выбросьте их из головы, если хотите счастья

Построение и поддержание крепких отношений требует внимательности и бережного отношения, поскольку даже небольшие, но постоянные невербальные и вербальные «удары» способны постепенно ослабить связь между партнерами. Слова, жесты, позы и взгляды иногда оказывают значительное влияние на эмоциональный климат в паре.

Клинический психолог и коуч Юлия Харитонова отмечает, что разрушительные моменты в отношениях зачастую связаны с повторяющимися негативными фразами, хотя речь не всегда идет о прямых оскорблениях. Даже кажущиеся безобидными выражения способны нанести вред, если их произносят регулярно и в неподходящий момент.

Примером служит частое использование фразы «Да, но…», когда после согласия следует контраргумент, что воспринимается как отказ поддержки. Предложение мужчины провести выходные за город может встретить ответ: «Давай, но у меня были другие планы», что воспринимается как отвержение. Также распространены конструкции «Ты всегда…» или «Ты никогда…», которые обесценивают усилия и поведение партнера, например: «Ты всегда перекладываешь домашние дела на меня».

Кроме слов, тишина и язык тела способны передавать негативные сигналы. Частая демонстрация закрытой позы — скрещенные руки, отведённый взгляд, корпус, обращённый в сторону от собеседника — создает дистанцию. Проявления превосходства, такие как взгляд сверху вниз, постоянное перебивание или исправление партнера, усиливают напряжённость в коммуникации. Отсутствие физического контакта — объятий, поцелуев или прикосновений — лишает отношения важного элемента близости и взаимоподдержки.

Чем чаще возникают подобные проявления, тем глубже появляются трещины в отношениях. Важно распознавать эти сигналы и работать над ними, чтобы сохранить эмоциональную связь и доверие.